山城さんへ
java-ja.勉強会勉強会に
参加したのが、私の初めてのjava-ja。
java書けないデザイナーの私に「java-jaへようこそ(^-^)」って笑顔で迎えてくれて、嬉しかったです、ありがとお。
鼻毛でてたけど、忙しかったのかな。
まあ私もたまに出てるしね。
あと、私の転職先に遊びに来てくれて、懐かしい顔が見れて和んだよ。
Pythonのペアプロやりにきたって言ってたけど、ちゃんと出来たのかなあ。
フリーランスになったということで、ちょっと心配してたんだけど、順調だったのかなあ？楽しく仕事できてたのかなあ？彼女は出来たのかなあ？
フリーランスの私の友達（酒好き）を紹介しよーかなーと思ってたんだけど、叶わず残念。男性だけどね。
カラオケ行こーって言ってたけどいけなかったね。でも会社の忘年会でオタ芸を打てたし、まーいっか！楽しかったね！
あ、送別会でね、山城さんの遺品を、難しいゲームの報酬としていただきました。
意識高い遺品が当たった。ニコニコを忘れるなってことっすか？ #ymsr
ありがとお。大事に飾ります。
今までありがとお。アニメのネタバレせずにいてくれてありがとう。
じゃあね、またね。
人生は長い。
年末年始の予定
今週のお題「私の年末年始」
今年はコミケ行けない感じ。申込書、通販で買おう。。
- 12/29：お節料理の計画を立てる、材料の買い出し。ついでに映画。
- 12/30：お節料理を作る、食べる。
- 12/31：実家に帰省して、挨拶。日帰り。帰宅して年越しそば。紅白とか見る。日付け変わったら、近所の神社いく。深夜の初詣。
- 1/1：お雑煮つくる、食べる。相棒を見ようかな。。私は部屋にこもって、英語の勉強。ブログをPelicanで作る。頼まれたアレコレ。原稿。
- 1/2-3：休み。気分と体調次第で、外に行くか、家にこもるか決まる感じ。
- 1/4：JAM Project ライブに。友達と。
- 1/5：部屋にこもって、英語、ブログ、依頼もの、同人誌の原稿。
とりあえず正月の料理支度の計画
某銀座のお店のお節を予約してたんだけど、とある理由でキャンセルされた、哀しい…、「こちらのサイトから再注文できますので」という案内があったけど、すっかり「予約お節」の熱は冷めてしまいました。
よって自分で用意。好きなモノだけ。
「お節」にこだわらず、「正月っぽいもの」「年末っぽいもの」とします。
- 作るもの
- 餅グラタン http://cookpad.com/recipe/504714
- 餅ピザ http://cookpad.com/recipe/1671894
- 大根と人参のなます http://cookpad.com/recipe/175939
- あとはカレーとか大量に作って冷凍しておこう
- 買うもの
- 美味しいハム（新宿タカシマヤのデパ地下などで）
- 美味しいチーズ
- 栗きんとん的な何か
- 黒豆を使ったムースケーキが食べたい
- 伊達巻っぽいの
- かまぼこ（年越しそばに入れたい）
- ゆずこしょう（そろそろ我が家にも…）
お母さんのこと
帰省したし、たまには実家のことを振り返ってみる
小学生ぐらいから大学あたりまで
お母さんは、いつもピリピリして怒ってた。 電車でワイワイ騒げなかったし。 家にお客さんが来たので手伝おうとすると「そのお皿は女性用」「そのケーキは女性用」「お皿はこっち向き」とか、細かく決めてて、下手に手伝うと逆に怒られた。お客さんの前でも、不機嫌な顔で私に注意してた。
お父さんがメモしようとすると、ボールペンをサッと出してくる。 私の鼻水が出ると、ティッシュがサッと出てくる。
気の利いたお母さんなんだけど、いつもピリピリしてて、 そのピリピリした空気がお客さんに伝わって雰囲気が悪くならないかなーとか、不安だった。
お葬式も泣かずに、お別れの雰囲気もださずに、ずっとピリピリしてて。 「これってお葬式なの？告別式なの？ちゃんとお別れをしたい」って思ってた。
お母さん、くちに出しては言わないけど、 お母さんがピリピリしちゃうのは、 親戚やらお父さんやらに色々言われて、泣きながら頑張ってて、その結果だっていうのを、なんとなく肌で感じてた。 仕方ないこと、というか。 「お母さんイヤだな」っていうより 「お母さん可哀想」っていう気持ちの方が大きかった。
私は、あえてボーッと生きてようと思った。 「もっと気が利くようになりなさい」ってお母さんには怒られたけど、 ボーッとしてないと見えない事、気が付かない事もあると思って、 そういう面でお母さんをフォローしようと思った。 お母さんは細かい事を気にしてくれるから、お母さんの気の回らない所に手を回そうと思った。 お葬式とか、その集まりの雰囲気を壊さないレベルでさりげなく。 お母さんが出来ない事を、私はやろう。 お母さんが撃ち漏らした敵は、私が撃とう。
実際に出来てたかは分からないけど、心持ちはそんな感じ。
大人になって
お母さんに言われたこと、全然聞いてないな、マイペースだったんだな、って、今更気が付いた。
今のお母さんはとっても穏やかです。 たぶん、子供が自立したのと、孫の影響かなーと思います。
お母さんは、子供を育てることに自信がなくて、がむしゃらに頑張ってたんだなー。
太った！（46kg→48kg）
2kgも太りましたよ！(泣)
- ２週間ほど平日は毎晩お酒の席があった
- 酒の後は、運動するのかったるいので、帰宅後すぐに寝てた
- 明朝、まだ胃に昨晩のものが残っているような感覚…（今までは、お腹すいて目が覚めたりしてたのに）
ダイエットまとめ（52kg→46kg）
お酒と焼肉が大好きな40代。
仕事は座りっぱなしの仕事。
もともと文化部系で、運動する習慣なし。嫌いじゃないけど。
気が付くと、着れない服が増え…（；＿；）
そんなわけでダイエット始めまして、52から46に減りました！やった！
まだお腹ポンポコリンだけど、昔のGパンはけるようになって嬉しい。
ダイエットのためにやった/やろうとした事とその感想をまとめます。
毎日、体重をはかった。朝と夜とご飯の後。
基本？
紙にグラフにもしました。
ちょっとずつ減っていって楽しかった。
炭水化物を抜いてバランス良い食事
ご飯やパンを、最初の2週間ばかり食べませんでした。
他の食べ物を、バランス良く食べるようにしました。
卵、牛乳チーズ、豆類、野菜、根菜、貝、魚、肉、海藻、ゴマ、植物油
一日でこれ全部摂取しようと努力してみました。
とくに、根菜と海藻を第一目標にした。
根菜は体を温めてくれるのだそう。
温まる→代謝が良くなる→痩せやすい健康な体に…ってのが目的。
海藻は、体に良いミネラルを入れて、古い水分出したいな…って感じで。
全部達成できない日の方が多かったけど、食事内容に気を使うようになった。
あと、お菓子もやめて、オヤツはピーナッツとドライフルーツに。
コーヒーや紅茶は飲まず、水かハーブティーを飲みました。
これだけで、52kgから50kgに。
二週間後は、炭水化物をちょっとだけ食べるようにしました。
18時以降は食べない
うーん、無理だったねーw
量は気を付けたけど。
あと酒も減らした。
エステでカウンセリング
食生活とか、運動などを相談しました。
本当にお世話になりました。
（商品やコースの勧誘はそれなりに多く、ちょっとムムム…となりましたが
半身浴やサウナで汗をかく
体内水分量が平均よりも多く、新陳代謝が悪いのも影響してるみたい？とのことで。
汗をかくように頑張ってみました。
一日1.5Lぐらい水を飲む
体内の毒素をだすため？、水飲むのを挑戦したんだけど、出来なかった。
一日、せいぜい0.8Lぐらいだった。
一日一本、野菜ジュース飲む
水いっぱい飲めないので、野菜ジュースにしてみた。
効果は…？よく分からないよ！
運動する
出来る時は出来た。週一ぐらいジム。
ランニングと、トレーニングマシンで腹筋、背筋、足。
その時は、腹も凹んでる感じがして、嬉しかった。
ただ、出来ない時は、一ヶ月ずっとジムに行かなかったり。
そして、お腹がタプタプに…
なかなか難しい〜。夜も朝も眠くて寝てしまうし。
これは、次の課題にしたい。
リンパマッサージをしにいった
これはとっても効いてる気がした。
足の疲れも取れるし…。
外でマッサージしてもらってたんだけど、
家でもやりたいなーって思います。
総括
こんな感じで、52から46に。
今はお腹のたぷたぷを何とかしたいです。
これからは頑張りたいことは、運動とマッサージ。
習慣にしたいです。
